Kroppa kuntoon°

Fyysisen hyvinvoinnin parantuminen vahvistaa koko tiimin jaksamista ja tehokkuutta työtehtävissä. Säännöllinen liikunta on erittäin tärkeä osa työkyvyn ylläpitämistä. Sen hyödyt ulottuvat fyysisestä hyvinvoinnista henkiseen hyvinvointiin ja sosiaalisiin suhteisiin. Yksilölajeja yhdessä suoritettuna voidaan hyödyntää tiimihengen kehittämisessä. Tämä lisää yhteisöllisyyttä ja motivaatiota, kun jokainen voi liikkua omien mieltymystensä ja tavoitteidensa mukaan sekä inspiroida kollegoitaan. Liikunta on investointi…