Metsäjooga ™Tiina Väinölä
Rauhallista ja lempeää liikuntaa nauttien luonnon kauneudesta ja hiljaisuudesta.
Metsäjooga on rauhallista ja lempeää liikuntaa nauttien luonnon kauneudesta ja hiljaisuudesta. Metsäjooga sopii kaikentasoisille liikkujille ja kutsuu sinua liikkumaan omien kykyjesi mukaan. Metsäjooga on vapaampaa ja tuo vahvasti esiin liikkumisen iloa. Metsäjooga sopii erinomaisesti tiimipäivien aktiviteetiksi ja luonnossa liikkuminen on ihanaa vastapainoa palaveripäiville. Joogan sijaan luonnossa voi myös toteuttaa monipuolisesti kehonhuoltoa erilaisilla liikkuvuus- ja venyttelyliikkeillä.
Palveluntuottaja
Tiina Väinölä on työskennellyt liikunta- ja hyvinvointialalla jo yli 20 vuotta.