Syvävenyttelytunti yrityksille –Pysähdy mielen ja kehon äärelle ™Elina Ekström
Tervetuloa syvävenyttelytunnille, jossa pysähdytään kehon ja mielen äärelle! Tunti on kaikille, jotka haluavat pysähtyä hetkeksi. Ota porukassa hetki aikaa itsellesi hengitellen. Tunti sopii KAIKILLE. Ei tarvitse olla aiempaa kokemusta venyttelystä tai joogasta.”
Mukaan tarvitset jumppamaton/pyyheliinan, jonka päällä on kiva rentoutua.
Laita rennot lämpimät vaatteet päälle, mutta voit myös osallistua farkuissa.
Syvävenyttely on rauhoittumiseen hetki kehon hyvinvoinnin tukemiseen edistäen myös mielen selkeyttä ja keskittymiskykyä.
Palveluntuottaja
Elina Ekström, Kokonaisuuksien hallitsija. Kun pystyy muodostamaan kokonaiskuvan nopeasti ja ymmärtää eri työtehtävien tärkeyden, hahmottaa selkeästi myös sen, mikä on ajankäytöllisesti järkevää.
